Lebensmittel, die das Blut verdicken: Liste, nützliche Eigenschaften, Kontraindikationen

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Alle Vorgänge im Körper hängen von der Qualität des Blutes ab. Dickes Blut ist nicht in der Lage, Sauerstoff und andere notwendige Substanzen zu liefern. Dadurch werden Redoxprozesse in allen Organen gestört, auch im Gehirn, in den Gelenken, im Magen-Darm-Trakt und so weiter. Dieser Zustand ist besonders gefährlich bei bereits bestehenden Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, da es zu einer zusätzlichen Bildung von Blutgerinnseln kommt. Es gibt eine Liste von Lebensmitteln, die das Blut verdicken, und es gibt solche, die es verdünnen.

Warum verdickt es sich?

Das Blut eines Menschen besteht zu neunzig Prozent aus Wasser, das er von außen erhält. Wasser und Nahrung von schlechter Qualität, die zur Oxidation des Körpers beitragen, verstopfen das Blut und führen zu einer Verdickung. Austrocknung ist besonders gefährlich für den Körper, da Wasser ein natürlicher Blutverdünner ist. Welche Lebensmittel verdicken das Blut? Die Liste der schädlichsten aus dieser Sicht ist ziemlich lang. Darunter sind Gemüse, Obst, Gemüse und vieles mehr.

Wenn eine Person statt reinem Wasser lieber zuckerh altige Getränke trinkt,dann stagniert es. Zucker und Alkohol führen die Liste der Lebensmittel an, die das Blut verdicken. Sie können die menschliche Gesundheit irreparabel schädigen. Darüber hinaus wird die Blutqualität auch durch den Mangel an bestimmten Mineralstoffen (z. B. Zink oder Selen) sowie Vitamin C in der richtigen Menge beeinträchtigt.

Die Liste der Lebensmittel, die das Blut verdicken und verdünnen, enthält oft die unerwartetsten Lebensmittel. So ist es zum Beispiel ein absoluter Wahn, Salz komplett abzulehnen. Fans einer gesunden Ernährung fordern oft solche Aktionen. Tatsächlich ist menschliches Blut eine Salzlösung und muss daher ständig mit Salz nachgefüllt werden.

Eine schlechte Leberfunktion als Folge einer Verstopfung mit schädlichen Bestandteilen aus Fleisch- oder Fischkonserven trägt ebenfalls dazu bei, dass sich das Blut verdickt und inaktiv wird.

Warum das Blut verdünnen?

Der Prozess der Blutverdünnung ist eine Erhöhung des Wassergeh alts in seiner Zusammensetzung, was zu einer verringerten Gerinnung führt. Einige Lebensmittel verursachen eine Verdickung, während andere Lebensmittel verdünnen. Krankheiten wie Krampfadern, Thrombophlebitis usw. stehen in direktem Zusammenhang mit der Zusammensetzung des Blutes. Idealerweise sollte es frei im ganzen Körper zirkulieren, ohne dass sich Cholesterin an den Wänden der Blutgefäße ansammelt.

Die traditionelle Medizin kennt viele Rezepte, die helfen können, dieses Problem zu lösen. Gut bewährt hat sich beispielsweise ein Sud aus Kamille, Kleeblüten und Sukkulenten. Frischer Knoblauch und Zitrone werden seit langem verwendet, um Blutgerinnsel aufzulösen. Außerdem haben sich Abkochungen aus Weidenrinde und Sonnenblume hervorragend bewährt. In der Apotheke können Sie Nahrungsergänzungsmittel "Ginkgo Biloba" kaufen oder einfach Aspirin nehmen.

Welche Lebensmittel verdicken?

In der Liste der Produkte, die das Blut verdicken, stehen an erster Stelle Konserven, verschiedene Süßigkeiten mit Öl oder Eiweißcreme, Alkohol. Von den üblichen Produkten, die eine Person täglich konsumiert, unterscheiden sie sich auf den ersten Blick als absolut sicher und sogar nützlich: Bananen, Walnüsse, Spinat, Sauerampfer, Petersilie und Lauch.

Ärzte empfehlen Menschen mit Gefäßproblemen nicht, Buchweizenbrei und Kartoffeln zu missbrauchen. In der Liste der wirksamsten Produkte, die das Blut verdicken, gibt es auch gebratenes Fleisch. Fettprotein ist eine extrem gefährliche Verbindung.

Welche Lebensmittel verdicken das Blut? Ärzte raten davon ab, Gurken und eingelegtes Gemüse zu missbrauchen. Weizenweißbrot führt zu einer Übersäuerung des Körpers, was wiederum die Blutgefäße verstopft. Aronia und Rote Eberesche können zu Stagnation führen und die Bildung von Blutgerinnseln provozieren.

Was soll ich tun?

Einige der oben genannten Produkte vollständig abzulehnen, wäre unklug. Einige von ihnen sind für den Körper von besonderem Wert. Buchweizen ist beispielsweise eine Quelle für Eisen und Vitamin B. Im Gegensatz zu anderen Getreidearten enthält Buchweizen die wenigsten Kilokalorien. In der Liste der Produkte, die das Blut verdicken, gibt es auch Walnüsse. Sie versorgen den Körper mit wertvollen mehrfach ungesättigten Omega-3-6-9-Säuren. Spinat, Frühlingszwiebeln und Salat werden in Diätkost verwendet,sind eine wertvolle Quelle für Vitamin C.

Daher empfiehlt es sich, einfach Produkte zu kombinieren, die das Blut verdicken und verdünnen. Menschen mit Gefäßproblemen ist es ratsam, täglich Spaziergänge an der frischen Luft zu unternehmen und mindestens zwei Liter sauberes Wasser zu trinken. Schlechte Angewohnheiten können irreparablen Schaden anrichten. Bereits eine kleine Dosis Alkohol führt zu einer starken Dehydrierung, wodurch das Blut verdickt und der Blutfluss gestört wird.

Lebensmittel zum Verflüssigen

Produkte, die das Blut verdicken und verdünnen, können kombiniert werden. Zu den Produkten, die den Blutfluss wiederherstellen und helfen, die Blutgefäße zu reinigen, gehören beispielsweise fast alle Zitrusfrüchte, Sonnenblumenkerne, Feigen, Ingwer und Granatäpfel. Rüben haben hervorragende Eigenschaften, die empfohlen werden, in das Tagesmenü aufgenommen zu werden. Fast alle Beeren außer Eberesche und Peperoni bewältigen dieses Problem perfekt. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, wird empfohlen, rote Paprika nicht öfter als drei- bis viermal pro Woche zu konsumieren.

Um die Gefäße zu reinigen, empfiehlt es sich, die altbewährte Methode anzuwenden: eine Zitronenscheibe zusammen mit der Schale in ein Glas mit heißem Wasser geben und zehn Minuten darauf bestehen. Still warmes Wasser wird in kleinen Schlucken getrunken. Es wird empfohlen, Ingwer zu grünem Tee hinzuzufügen oder einfach Ingwertee aufzubrühen. Die Einnahme von zwei bis drei Tassen Ingwertee pro Tag kann Blutgerinnseln vorbeugen.

Kräuter, die das Blut verdicken

Der Liste der Lebensmittel, die das Blut verdicken, wurde eine Menge hinzugefügtKräuter. Dazu gehören Brennnessel, Johanniskraut, Schafgarbe und Aronia. Menschen, die zu Blutgerinnseln neigen, sollten aufhören, Abkochungen dieser Kräuter zu trinken. Einige von ihnen sind vollständig austauschbar. Beispielsweise wird Brennnessel, die entzündungshemmende Eigenschaften hat, durch Kamille ersetzt.

Einige Wissenschaftler argumentieren jedoch, dass die Wirkung von Johanniskraut oder Schafgarbe eher mild ist und selbst eine längere Anwendung von Abkochungen oder Säften dieser Kräuter nicht zur Bildung von Blutgerinnseln führen kann. Mit einem Wort, wenn Sie Kräuter in Maßen verwenden, schaden sie in der Regel nicht der Gesundheit. Die übliche Behandlungsdauer beträgt etwa zehn Tage. Zu diesem Zeitpunkt wird Kräutertee in einer Menge von nicht mehr als drei Tassen pro Tag getrunken. Daher ist es nicht notwendig, über den erheblichen Schaden von Kräutern zu streiten.

Warum nützlich?

Manchmal ist eine Blutgerinnung sinnvoll, aber nur, wenn Sie die Blutung stoppen wollen. Beispielsweise werden Johanniskraut und Schafgarbe zur Behandlung von Magengeschwüren, Hämorrhoiden oder starken Regelblutungen eingesetzt. Bei Hämorrhoiden ist es sinnvoll, sich nicht nur mit einem Sud aus Kräutern zu waschen, sondern auch darin Heiltee zu trinken. Bei starker Menstruation täglich drei Tassen Wasseraufguss mit Johanniskraut einnehmen. Die Zubereitung ist ganz einfach. Ein Esslöffel trockene Rohstoffe wird in ein Glas kochendes Wasser gegossen. Es ist ratsam, den Aufguss mit einem Deckel abzudecken, damit er nicht schnell abkühlt. Es ist in 20 - 30 Minuten fertig.

Johanniskraut beseitigt perfekt Zahnfleischbluten und hat adstringierende Eigenschaften. Darauf sollte man auch nicht verzichten. Er hat sich ausgezeichnetDurchfall durch Vergiftung, Hepatitis und Cholezystitis. Nützliche Eigenschaften waren in der Antike bekannt, diese Pflanze wurde während der Pest verwendet. Ihm wurden wahre wundersame Eigenschaften zugeschrieben, dank denen viele Patienten gerettet wurden.

Olivenöl

Dieses Produkt ist ein ausgezeichneter Blutverdünner. Ärzte glauben, dass die Bewohner des Mittelmeers aufgrund der häufigen Verwendung von Olivenöl praktisch nicht an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden. Italiener und Griechen nehmen als Nahrungsergänzungsmittel morgens einen Esslöffel Öl auf nüchternen Magen ein. Olivenöl hilft, den Magen zu reinigen und sättigt den Körper mit den notwendigen Komponenten. Am Ende erhält der Mensch morgens eine Ladung Energie, seine Leistungsfähigkeit steigt.

Dank der Forschung römischer Wissenschaftler wurde festgestellt, dass die Eigenschaften dieses Produkts die Blutviskosität bekämpfen und somit die Bildung von Blutgerinnseln verhindern. Die Vitamine E und A bekämpfen freie Radikale und regenerieren das Gewebe der inneren Organe. Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird zu einer mediterranen Ernährung geraten, die nicht nur die Verwendung von Olivenöl, sondern auch Käse, Bohnen und frisches Obst umfasst.

Ginkgo Biloba

Aus den Wurzeln und Blättern dieser Pflanze werden medizinische Tees zubereitet, die den Blutkreislauf wiederherstellen. Es trägt zur Normalisierung der Gehirnfunktion bei und verhindert die Bildung von Blutgerinnseln. Die empfohlene Behandlungsdauer beträgt eineinhalb Monate. Das Medikament wird Patienten nach Verletzungen verschrieben, wodurch die Blutversorgung des Gehirns gestört wird. Auch dieseDie Pflanze ist Teil der komplexen Behandlung vieler Krankheiten.

Zu Hause können Sie aus den Blättern von Ginkgo Biloba einen alkoholischen Aufguss zubereiten. Für 200 ml auf vierzig Grad verdünnten Alkohol werden zwanzig Gramm zerkleinerte Blätter benötigt. Die Zusammensetzung wird eine Woche lang an einem dunklen Ort aufbewahrt, wonach sie gefiltert und zur Aufbewahrung im Kühlschrank geschickt wird. Verwenden Sie eine Alkoholinfusion in einer Menge von nicht mehr als fünfzehn Tropfen pro halbem Glas Flüssigkeit. Die Behandlungsdauer beträgt in der Regel 30 - 45 Tage.

Ärzte empfehlen zwei oder drei Kurse pro Jahr. Damit können Sie häufige Migräne loswerden, das Gehör verbessern und die Potenz wiederherstellen. Mit einem Wort, alle Krankheiten, die auf die eine oder andere Weise mit der Blutgerinnung zusammenhängen, können mit Hilfe dieser einzigartigen Pflanze geheilt werden.

Wie nehme ich Aspirin?

Heute gilt es als eine der besten und schnellsten Methoden zur Behandlung von Blutgerinnseln. Dieses Medikament hat jedoch viele Kontraindikationen. So sollte es beispielsweise nicht bei Blutungen, Magengeschwüren und Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse eingesetzt werden. Seine regelmäßige Anwendung führt zur Degeneration der Schleimhaut. Außerdem wird die Wirkung von Acetylsalicylsäure deutlich verstärkt, wenn Sie blutverdünnende Produkte verwenden. Zum Beispiel wird nach Aspirin nicht empfohlen, Saft aus Rüben oder Tomaten zu trinken. Einige Beeren enth alten bereits Acetylsalicylsäure in ihrer Zusammensetzung. Dazu gehören in erster Linie Himbeeren.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Milch die Wirkung des Medikaments neutralisiert und verhindert, dass es sich vollständig öffnet. Mischen Sie Aspirin nicht mit KaffeeFisch und saure Früchte. Solche Lebensmittel können Schleimhautreizungen hervorrufen, was angesichts der Eigenschaften von Acetylsalicylsäure äußerst gefährlich ist.

Karkade und grüner Tee

Diese Getränke enth alten eine große Menge Ascorbinsäure, sie senken den Spiegel des schlechten Cholesterins. Ärzte raten jedoch davon ab, viel Hibiskustee wegen zu viel Vitamin C zu trinken. Tatsache ist, dass eine moderate Anwendung dieses Vitamins hilft, die Blutviskosität zu reduzieren, während zu viel sie im Gegenteil erhöht.

Grüner Tee kann in einer Menge von drei oder vier Tassen pro Tag getrunken werden. Außerdem wird ein Teeblatt mehrmals aufgebrüht. Seine Zusammensetzung enthält so viele nützliche Komponenten, dass ihre Menge auch beim dritten und vierten Brauen recht anständig bleibt. Grüner Tee, getrunken mit Cranberry- oder Himbeermarmelade, hat eine doppelte Wirkung. Dies ist ein ziemlich starker Cocktail, der die Blutgefäße erweitern und die Durchblutung verbessern kann.

Es wird nicht empfohlen, dem Tee Milch hinzuzufügen, da dies hilft, das Blut zu verdicken. Darüber hinaus hat gewöhnlicher Zucker eine ähnliche Wirkung. Es gibt eine kleine Gruppe von Menschen, die gerne Rum oder Cognac in schwarzen oder grünen Tee gießen. Auch diese Aktion führt zu unerwünschten Wirkungen und zur Bildung von Blutgerinnseln.

Getränke, die das Blut verdicken

Die Liste der Lebensmittel, die das Blut verdicken, enthält schwarzen Tee, Chicorée und Ivan-Tee. Sie enth alten ziemlich nützliche Substanzen: Thiaminund Vitamin PP. Thiamin stärkt das Immunsystem und bekämpft Erkältungen. Vitamine der Gruppe B und PP sind auch für die menschliche Gesundheit äußerst wichtig, da sie Gefäßzerbrechlichkeit verhindern und die Verdauungsorgane heilen.

Es gibt jedoch auch eine Nebenwirkung, die sich in einer Verdickung des Blutes äußert. Personen, die zu Blutgerinnseln neigen, sollten diese Getränke meiden. Grüner Tee kann anstelle von schwarzem Tee verwendet werden, und Ivan-Tee kann durch andere Kräutersuds ersetzt werden.

Der Mädesüß-Kräuteraufguss gilt beispielsweise als hervorragender Ersatz für Aspirin. Tee wird auf folgende Weise zubereitet. Ein halbes Glas trockene Rohstoffe wird in eine Halbliter-Thermoskanne gegossen und mit heißem Wasser übergossen. Lassen Sie den Sud eine Stunde ziehen. Über den Tag verteilt in kleinen Portionen verzehren. Kräutertee kann mit Honig getrunken werden, da dieses Produkt neutral wirkt.

Es wird angenommen, dass der beste Weg, um Blutgerinnsel zu vermeiden, die Verwendung von Kräutersud ist. Das ist viel besser, als ständig auf seine Ernährung zu achten und auf viele Lebensmittel zu verzichten. Darüber hinaus trägt die Viskosität zu Stress, Rauchen, Schlafstörungen, Mangel an frischer Luft und Bewegung bei. All dies führt zu Stagnation von Blut und Kreislaufstörungen. Solchen Menschen ist sehr oft k alt, ihre Glieder sind ständig k alt, ihr Kopf schmerzt und es tritt häufig Schwindel auf.

Blutverdünnende Diät

Jede fettfreie Ernährung kann das Risiko von Blutgerinnseln um etwa 15 % reduzieren. Darüber hinaus, wenn einige Lebensmittel,verdicken Sie das Blut, trinken Sie grünen Tee oder fügen Sie ihrer Zusammensetzung Peperoni, Zwiebeln oder Knoblauch hinzu, dann wird der negative Effekt merklich neutralisiert. Als besonders nützlich gelten gelbe und rote Zwiebelsorten. Daher ist es äußerst wichtig, die Liste der Lebensmittel zu kennen, die das Blut verdicken und verdünnen.

Die wohltuenden Eigenschaften von Knoblauch sind seit der Antike bekannt. Es ist Bestandteil vieler Medikamente, die die Bildung von Blutgerinnseln verhindern. Zum Beispiel kann gehackter Knoblauch in Alkohol eingelegt und dann mit Milch oder Wasser eingenommen werden.

Darüber hinaus wirkt sich auch die Mittelmeerdiät mit regelmäßigem Verzehr von Olivenöl, frischem Gemüse und Obst positiv auf die Blutgefäße aus. Diäten auf der Basis von Meeresfrüchten gelten als äußerst effektiv. Australische Wissenschaftler haben die einzigartigen Eigenschaften von Thunfisch identifiziert, um das Blut auf der Höhe von Acetylsalicylsäure zu verdünnen. Auch in Dosenform kann dieser Fisch Wunder wirken.

Ernährungsexperten empfehlen, mindestens einen Monat lang täglich mindestens einhundertfünfzig Gramm Lachs oder Sardinen zu essen. Eine Ernährungsumstellung zugunsten blutverdünnender Produkte bringt schnell genug Ergebnisse. Nach einer Weile spürt eine Person eine spürbare Verbesserung. Seine Glieder hören auf zu frieren, Kopfschmerzen und Schläfrigkeit verschwinden, das Gedächtnis verbessert sich, seine Beine werden leichter.

Heilwirkung von Soda

In letzter Zeit sprechen Wissenschaftler aus vielen Ländern ziemlich oft darüber. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Backpulver das Blut verdünnt und die Durchblutung verbessert. Die Anwendung hat jedoch viele Nebenwirkungen. Beispielsweise kann es zu einer Entzündung der Magenschleimhaut kommen. Es sollte nicht bei Magengeschwüren angewendet werden. Die Wirkung von Soda beruht auf der Fähigkeit von Bikarbonat, durch die Magenwände ins Blut aufgenommen zu werden und den pH-Wert in Richtung einer Erhöhung des alkalischen Milieus zu verschieben.

Nimm Soda wie folgt. Geben Sie einen viertel Teelöffel Soda in ein Glas Wasser bei Raumtemperatur und mischen Sie gründlich. Die Zusammensetzung wird in der Regel morgens auf nüchternen Magen getrunken. Und außerdem kann es in einem Kurs für fünf Tage bis zu zehn Mal am Tag verwendet werden. Zur Verstärkung der Wirkung wird eine vorübergehende Nahrungskarenz empfohlen. Aufgrund der Masse an Nebenwirkungen ist eine Behandlung mit Soda nach Rücksprache mit Ihrem Arzt ratsam.

Jetzt, da wir die Lebensmittel kennen, die das Blut verdünnen und verdicken, können Sie Ihre Ernährung anpassen.