Trockenfrucht-Immunitäts-Booster-Mix. Rezept für eine Vitaminmischung

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Akute Virusinfektionen der Atemwege lauern auf alle Menschen, insbesondere auf Kinder, sowie Frauen und Männer mit schwacher Immunität. Heute verkaufen Apotheken viele verschiedene Medikamente, die verschiedene Vitamine enth alten. Erstens sind solche Mittel sehr teuer, und zweitens handelt es sich nicht um natürliche Präparate. Und doch wäre es wünschenswert, dass das Kind natürliche Vitamine verwendet. Dies gilt insbesondere in der Herbst-Winter-Periode, wenn der Höhepunkt der Erkältungskrankheiten einsetzt.

Heute sprechen wir über ein hervorragendes Mittel zur Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte, das jede Frau zubereiten kann. Dies ist eine Trockenfrucht-Immunitäts-Booster-Mischung. Wir werden auch bestimmen, welche Produkte in diesem Naturheilmittel enth alten sind und welche Eigenschaften jeder Bestandteil hat.

Wann wäre eine leckere Vitaminmischung sinnvoll?

Eine Mischung zur Stärkung der Immunität von getrockneten Früchten wird sich in Zeiten von Erkältungen, Virusinfektionen oder einfach mit Frühlings-Beriberi als nützlich erweisen. Schließlich gibt es nach dem Winter keine natürlichen gesunden Produkte mehr in den Verkaufsregalen. Obst und Gemüse, also müssen Sie Ihre Vitamine mit hausgemachten Speisen auffüllen.

Vitaminmischung ist nützlich, wenn eine Person unter folgenden Bedingungen leidet:

• Müdigkeit.
• Schläfrigkeit oder umgekehrt Schlaflosigkeit.
• Allgemeines Unwohlsein.
• Spröde Nägel, Haarausfall.
• Hautpeeling.

Was ist in einem natürlichen Immunbooster enth alten?

Die Mischung besteht aus folgenden Zutaten:

• Zitrone;
• Schatz;
• Walnüsse und Trockenfrüchte (getrocknete Aprikosen, Rosinen).

Dies sind die Hauptbestandteile, aber Sie können Feigen, Datteln und Pflaumen hineinlegen. Anstelle von Walnüssen empfiehlt es sich, Cashewnüsse, Erdnüsse, Mandeln, Pistazien, Haselnüsse, Pinienkerne etc. zu verwenden. Letztere helfen übrigens bei Pankreatitis, Gastritis und Magengeschwüren. Und Cashewnüsse können den Cholesterinspiegel im Blut senken. Sie lösen im Gegensatz zu den meisten Nüssen auch keine Allergien aus. Und wohlschmeckende Mandeln enth alten die gleiche Menge an organischen Säuren wie Walnüsse. Daher können Sie experimentieren und Ihre Lieblingsprodukte nach Belieben hinzufügen.

Rezept für eine Vitaminmischung

Für eine Standardzubereitung benötigen Sie die Hauptzutaten: Nüsse, Rosinen, Honig, getrocknete Aprikosen und Zitrone. Trockenfrüchte und Nüsse werden in der gleichen Menge eingenommen - jeweils 200 Gramm. Dann braucht Honig 3 Esslöffel. Die Zitrone sollte mittelgroß sein.

Regeln für die Zubereitung der Vitaminmischung:

• Trockenfrüchtein einen Topf geben und 10 Minuten lang mit kochendem Wasser übergießen.
• Wasser abgießen, Zutaten trocknen lassen.
• Pflaumenkerne entfernen (falls sie ursprünglich dort waren).
• Die Walnüsse schälen, unter fließendem Wasser waschen, um die überschüssige Schale abzuwaschen.



• Zitrone sollte 2 Minuten in kochendes Wasser getaucht werden und dann, ohne sie aus der Pfanne zu nehmen, abkühlen. Dies geschieht, damit die Würze am Ende weich wird und alle Bitterkeit verfliegt.
• Zitrone in kleine Scheiben schneiden, Kerne entfernen, damit die Vitaminmischung nicht bitter wird.
• Die Trockenfrüchte und die Zitrone separat in einem Fleischwolf oder Mixer schleudern.
• Alle Zutaten mit flüssigem, nicht kandiertem Honig mischen.

Die resultierende immunitätsfördernde Mischung aus getrockneten Früchten, Honig und Zitrone muss im Kühlschrank in einem dicht verschlossenen Glas aufbewahrt werden.

Hilfreiche Tipps

• Es empfiehlt sich, die Nüsse vor dem Mahlen in einer Pfanne oder im Backofen zu erwärmen. Ideal für eine Vitaminmischung ist übrigens eine Walnuss, deren Preis allerdings zuletzt deutlich angezogen hat. Heute können geschälte Früchte in großen Supermärkten für 600 Rubel pro 1 kg gekauft werden. Aber Sie können auch anders: Gehen Sie auf den Markt und kaufen Sie Walnüsse von Großmüttern. Der Preis ist in diesem Fall um ein Vielfaches niedriger als im Geschäft. Außerdem legen Großmütter eine zusätzliche Handvoll Nüsse in die Tüte.
• Getrocknete Früchte, aus denen die Mischung hergestellt wird(Rosinen, getrocknete Aprikosen, Pflaumen und Datteln), vorzugsweise eingeweicht. Tun Sie dies unbedingt, wenn diese Zutaten trocken sind.

• Du kannst diese Mischung nicht trocken essen, sie ist sehr süß. Perfekt zu Tee.
• Ein solches natürliches immunstimulierendes Mittel ist besonders nützlich für Menschen mit schwerer körperlicher Arbeit.
• Menschen, die an Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts leiden, sollten der Mischung keine Zitrone hinzufügen, da es sich tatsächlich um eine Säure handelt.
• Damit Kinder mit Interesse nützliche Medizin verschlingen, kann Mama daraus Süßigkeiten machen. Dazu kleine Bällchen rollen und in Kokosflocken wälzen. Sie werden sehen, wie das Kind selbst nach so einem Leckerbissen fragen wird.

Wie nehme ich einen natürlichen Immunverstärker?

Vitaminmischung wird sowohl Erwachsene als auch Kinder ansprechen. Sie müssen dieses Mittel in dieser Dosierung einnehmen:

• Kinder ab 3 Jahren - 1 Teelöffel 2 mal täglich.
• Erwachsene - 1 Esslöffel dreimal täglich.

Babys unter 3 Jahren sollten diese Formel nicht erh alten, da sie Allergene wie Honig und Nüsse enthält. Aber Sie können auch anders vorgehen: Beerenmarmelade statt Honig und überhaupt keine Nüsse hinzufügen.

Eigenschaften getrockneter Aprikosen

Die Vorteile von getrockneten Aprikosen für den Körper sind großartig. Diese Trockenfrucht ist reich an Fruktose, Saccharose und Glukose, sie enthält Kalium, Magnesium, Kalzium, Pektin, Vitamin B5 sowie organische Säuren, die aus dem Körper entfernt werdenSchwermetalle und andere Schadstoffe. Getrocknete Aprikosen wirken wie folgt auf den Körper:

• Hilft Ihnen, sich nach der Operation schnell zu erholen, indem die Eisenspeicher wieder aufgefüllt werden.
• Reduziert die negativen Auswirkungen nach der Verwendung von antibakteriellen Medikamenten während einer Krankheit.
• Füllt den Vitaminvorrat im Körper wieder auf, wodurch das Immunsystem besser zu arbeiten beginnt.
• Erhöht die Bildung von Blutkörperchen, daher ist diese Trockenfrucht angezeigt für Menschen, die an Blutarmut leiden.
• Befreit den Körper von Giftstoffen, ist ein ausgezeichnetes Diuretikum.
• Senkt den Cholesterinspiegel.
• Es ist eine ausgezeichnete Prophylaxe gegen das Auftreten von Krebstumoren.
• Behält normale Hormonspiegel bei.

Aber bei all den positiven Aspekten können die Vorteile von getrockneten Aprikosen für den Körper abnehmen, und getrocknete Früchte können einem Menschen sogar schaden, wenn er die falsche getrocknete Aprikose wählt. Einige Verkäufer behandeln es daher mit Chemikalien, um die H altbarkeit des Produkts zu verlängern und sein Aussehen zu verbessern. Daher müssen Sie getrocknete Aprikosen nur an bewährten Orten kaufen. Und diese Trockenfrüchte sollten nicht von Menschen eingenommen werden, die an Fettleibigkeit leiden oder allergisch darauf reagieren (Hautausschlag, Schwellung, Juckreiz).

Eigenschaften einer Walnuss

Dies ist eine ausgezeichnete Zutat für eine Vitaminmischung, die aufgrund des Geh alts an mehrfach ungesättigten Fettsäuren und Vitamin E die Immunität stärken kann. Walnuss verbessert den Gesamttonus des Körpers. Es wirkt sich auch positiv auf die Arbeit der Zentrale ausNervensystem und Gehirn, beugt dem Alterungsprozess vor, hat hypoglykämische und antitumorale Wirkungen, verbessert die Blutviskosität.

Bienenprodukteigenschaften

Zitrone, Honig, getrocknete Aprikosen - diese Zutaten der Mischung enth alten die Vitamine A, B, P, Kalium, Kupfer, Pektine. Aber vor allem sind diese nützlichen Elemente im Bienenprodukt enth alten. Schon kleine Kinder wissen, dass Honig nützlich ist. Dieses Produkt verbessert die Immunität, hat bakterizide und entzündungshemmende Eigenschaften.

Menschen, die ständig Honig verwenden, um die Abwehrkräfte des Körpers wiederherzustellen, bemerken ihre hohe Leistungsfähigkeit und hervorragende Laune. Und das sagt nur, dass ein Mensch von innen stark ist, er hat eine starke Immunität. Schließlich klagen Menschen, die häufig an Atemwegserkrankungen leiden, über schlechte Laune, Müdigkeit, Müdigkeit. Und Honig verbessert den Appetit, aktiviert die Gehirnaktivität und stellt die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems wieder her.

Wichtige Bedingung! Dieses Bienenprodukt muss natürlich sein. Nur dann ist die immunstärkende Mischung aus getrockneten Früchten, Nüssen und Honig wirklich wertvoll.

Nützliche Eigenschaften von Rosinen

Getrocknete Trauben enth alten fast die gleichen Vitamine wie getrocknete Aprikosen. Außerdem enth alten Rosinen ein Bioton namens Vitamin H. Getrocknete Weintrauben sind sehr reich an Kalium und Natrium.

Nützliche Eigenschaften von Rosinen:

• Dieses Produkt enthält viel Eisen und wird daher bei Blutarmut empfohlen.
• Bor, das ein Teil von istRosinen, trägt zur normalen Aufnahme von Calcium im Körper bei. Daher wird Menschen mit Osteochondrose und Osteoporose empfohlen, Gerichte mit getrockneten Weintrauben zu sich zu nehmen.
• Rosinen enth alten viel Kalium und sollten daher von Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen verzehrt werden.
• Und vor allem enthält dieses Produkt viele Antioxidantien, insbesondere Oleanolsäure. Sie ist es, die die Körperzellen vor freien Radikalen schützt und dadurch das menschliche Immunsystem stärkt.
• Rosinen helfen bei Erkältungen, helfen, die Symptome von SARS schnell zu lindern: Halsschmerzen, Husten, verstopfte Nase.

Eigenschaften einer Zitrone

Diese Zitrusfrucht hilft bei Erkältungen: Sie verhindert die Vermehrung pathogener Mikroflora. Es ist reich an Vitamin C, das bei der Bekämpfung von SARS hilft.

Die in der Zitrone enth altenen B-Vitamine reduzieren Müdigkeit, normalisieren den Schlaf, lindern Depressionen und verleihen einer Person Kraft. Vitamin A, das ebenfalls Teil dieser Zitrusfrucht ist, ist gut für das Sehvermögen. Und Zitronenschale verbessert die Verdauung und reduziert die Gasbildung.

Vorteile von Blend

So eine köstliche Medizin muss für Menschen hergestellt werden, deren Immunität geschwächt ist, oder für Mütter, die kleine Kinder großziehen. Vorteile dieses hausgemachten Produkts:

• Naturprodukt.
• 100 % Ergebnis.
• Erschwinglicher Preis. Medikamente, die in einer Apotheke verkauft werden, sind viel teurer als diese hausgemachte Mischung. Darüber hinaus sind die meisten von ihnen nicht natürlich, was bedeutet, dass siekann allergische Reaktionen hervorrufen.

Schlussfolgerung

Nüsse und getrocknete Früchte, Honig und Zitrone sind ein Lagerhaus nützlicher Elemente. Wenn sie verzehrt werden, erhöht sich die Immunität einer Person und sie erkrankt auch während einer Grippeepidemie nicht an viralen Atemwegserkrankungen. Diese gesunde Mischung kann zu Hause zubereitet werden. Jetzt müssen Sie nicht mehr in die Apotheke gehen, um das beste Mittel gegen Immunität zu finden.