Säfte und Getränke für Kinder

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Es ist kein Geheimnis, dass ein Kind für eine normale Entwicklung nicht nur eine ausgewogene Ernährung, sondern auch ein gesundes Getränk braucht. Daher empfehlen erfahrene Experten, Babys und Teenagern zusätzlich zum normalen Wasser Milchshakes, Fruchtgetränke, Kompotte, Kräutertees, Smoothies, Frucht- und Gemüsesäfte zu geben. Im heutigen Artikel finden Sie einige einfache Getränkerezepte für Kinder.

Aprikosenmilchshake

Diese Option wird sicherlich von kleinen Obstliebhabern geschätzt. Für die Zubereitung benötigen Sie:

• 100 Gramm Aprikosen.
• ¼ Tasse pasteurisierte Milch.
• 50 Milliliter 10%ige Sahne.
• ½ Glas Wasser.
• Zucker (nach Geschmack).

Praxisteil

Die gewaschenen Früchte werden entkernt, in einen kleinen Topf gegeben, mit der richtigen Menge Wasser übergossen und bei schwacher Hitze gekocht. Eingeweichte Aprikosen werden durch ein Sieb gemahlen, gesüßt und eine halbe Stunde beiseite gestellt. Dann werden sie k alt gegossengekochte Milch mit Sahne kombiniert und gekühlt. Zu Butterkeksen oder Kuchen wird ein Fertiggetränk für Kinder serviert.

Himbeertee

Dieses duftende Heißgetränk wird Ihren Kleinen bestimmt gefallen. Aufgrund der Tatsache, dass Beeren in seiner Zusammensetzung vorhanden sind, erweist es sich nicht nur als schmackhaft, sondern auch als unglaublich nützlich. Zur Zubereitung benötigen Sie:

• ½ Teelöffel getrocknete Himbeeren.
• 200 Milliliter Wasser.
• 75 Gramm Zucker.

Gießen Sie Himbeeren in eine saubere, zuvor abgebrühte Teekanne und gießen Sie ein Glas kochendes Wasser darüber. Nach wenigen Minuten wird das Aufgussgetränk für Kinder mit Kristallzucker gesüßt und in einen Becher gegossen.

Tomaten-Kefir-Cocktail

Gesunde Kindergetränke lassen sich nicht nur auf Basis von Obst, sondern auch aus Gemüse zubereiten. Um eine dieser ungesüßten angereicherten Mischungen herzustellen, benötigen Sie:

• 200 Milliliter Kefir.
• Paar reife Tomaten.
• Salz und Petersilie (nach Geschmack).

Dieses köstliche gesunde Getränk für Kinder ist großartig, weil es in nur wenigen Minuten zubereitet werden kann. Gewaschene Tomaten werden mit einem scharfen Messer geschnitten und mit kochendem Wasser überbrüht. Anschließend werden sie vorsichtig von der Schale gelöst und püriert. Die resultierende Masse wird mit Kefir gegossen, der mit gehackter Petersilie und Salz gemischt ist. All dies wird mit einem Mixer geschlagen und in schönen Gläsern serviert.

Milch-Beeren-Shake

Dies ist eines der beliebtesten Getränke von Kindern. Es enthält nurgesunde und natürliche Zutaten mit etwas Zucker gesüßt. Daher kann es sowohl Kindern als auch Jugendlichen sicher angeboten werden. Um einen ähnlichen Cocktail zuzubereiten, müssen Sie Folgendes einnehmen:

• 200 Gramm Beeren (Erdbeeren und Himbeeren).
• 200 Milliliter pasteurisierte Milch.
• Ein Teelöffel Zucker.

Kochvorgang

Die gewaschenen pflanzlichen Rohstoffe werden von den Stielen befreit und in einem Mixer zerkleinert. Das resultierende Püree wird mit der erforderlichen Menge Zucker gesüßt und mit gekochter, aber nicht heißer Milch gegossen. Das fertige Getränk wird noch einmal aufgeschlagen und in schönen Glasgläsern serviert.

Milch-Karotten-Shake

Wer nicht weiß, welche Art von Getränken Kinder mögen, dem können wir raten, seinen Erben eine süße Mischung anzubieten, die nach der unten beschriebenen Methode hergestellt wurde. Dazu benötigen Sie:

• Ein halbes Kilo saftige Karotten.
• Ein Liter gekochte Milch.
• 200 Gramm Zucker.

Gewaschene und geschälte Karotten werden auf einer feinen Reibe gerieben. Die resultierende Masse wird mit gesüßter Milch gegossen und mit einem Mixer gut geschlagen. Ein solches Getränk wird in hohen Gläsern serviert, ergänzt mit dicken Strohhalmen.

Honig-Bananen-Cocktail

Viele frischgebackene Eltern werden sicherlich eine weitere Softdrink-Option zu schätzen wissen. Kinder, die nicht gegen Honig und exotische Früchte allergisch sind, können mit einem angereicherten Cocktail verwöhnt werden, der Folgendes beinh altet:

• 100 Milliliter Naturjoghurt.
• Paar reife Bananen.
• 2kiwi.
• Teelöffel flüssiger Honig.

Früchte werden geschält und in nicht zu große Stücke geschnitten. Dann werden Honig und Joghurt hinzugefügt. Das alles wird mit einem Mixer glatt geschlagen und in schöne Gläser gegossen.

Apfel-Orangen-Cocktail

Dieses gesunde und duftende Getränk kombiniert erfolgreich Fruchtsäfte und natürliche Sahne. Daher können Sie es sicher für Ihre Kinder zubereiten. Um einen so interessanten Cocktail zuzubereiten, benötigen Sie:

• je 50 ml Apfel- und Orangensaft.
• Teelöffel natürlicher Honig.
• 50 Milliliter Sahne.
• 2 Teelöffel Zitronensaft.

In einem Behälter alle Zutaten, einschließlich Honig und Sahne, mischen und dann mit einem Mixer kräftig schlagen. Die fertig duftende, vitaminisierte Mischung wird in hohe Glasgläser gegossen und Kindern angeboten.

Erdbeer-Bananen-Cocktail

Dieses gesunde Getränk kann nicht nur aus frischen, sondern auch aus gefrorenen Beeren hergestellt werden. Daher können sie ihre Erben nicht nur im Sommer, sondern auch im Winter verwöhnen. Um einen köstlichen Cocktail zuzubereiten, benötigen Sie:

• 150 Gramm Erdbeeren.
• 100 Milliliter 20%ige Sahne.
• Große Banane.
• 50 Gramm Zucker.
• 150 Milliliter Milch.

Die geschälte Banane wird in mittelgroße Stücke geschnitten und püriert. Die resultierende Masse wird mit Sahne, gewaschenen Erdbeeren, Milch und Zucker kombiniert. Alles wird intensiv mit einem Mixer geschlagen und dann hineingegossenPortionsgläser. Da dieser Cocktail eine ziemlich dicke Konsistenz hat, ist es ratsam, ihn durch einen dicken Strohhalm zu trinken.

Heiße Schokolade

Dieses Rezept wird sicherlich diejenigen interessieren, die herausfinden möchten, ob Energy Drinks für Kinder in Ordnung sind. Ein erwachsenes Kind, das ein gewisses Alter erreicht hat, darf sich ab und zu eine belebende heiße Schokolade gönnen. Zur Zubereitung benötigen Sie:

• 150 Milliliter Vollmilch.
• 100 Gramm Schokolade.
• Teelöffel Zucker.
• Schlagsahne (zur Dekoration).

Die gebrochene Schokolade in die erwärmte gesüßte Milch geben und umrühren, bis sich die Stücke vollständig aufgelöst haben. Das fertige Getränk wird in schöne Tassen gegossen und mit Schlagsahne dekoriert.

Preiselbeer-Sanddornsaft

Dieses leckere und gesunde Kindergetränk hat eine reichh altige Vitamin- und Mineralstoffzusammensetzung. Es wird mit frischen oder gefrorenen Beeren zubereitet und kann auch im Winter zubereitet werden. Um ein solches Fruchtgetränk zuzubereiten, benötigen Sie:

• Preiselbeere und jeweils ½ Tasse.
• Liter Wasser.
• 4 Esslöffel Zucker.

Der Saft wird aus den gewaschenen Beeren gepresst und in den Kühlschrank gestellt. Der restliche Kuchen wird mit heißem Wasser gegossen, eine Viertelstunde gekocht und filtriert. Die resultierende Flüssigkeit wird gesüßt und vollständig gekühlt. Dann wird es mit Beerensaft kombiniert und gerührt.

Fruchtsaft mit Fruchtfleisch

Dieses gesunde Getränk besteht aus mehreren Arten pflanzlicher Rohstoffe. Deshalb ist er reichviele wertvolle Inh altsstoffe und ist ideal für Babynahrung. Für die Zubereitung benötigen Sie:

• Liter gefiltertes Wasser.
• Große Orange.
• Reife Banane.
• Süßer Apfel.
• Reife Kaki.
• Große Pflaume.
• 4 Esslöffel Zucker.

Gewaschene Früchte werden geschält und entsteint, in kleine Stücke geschnitten, gesüßt und püriert. Die resultierende homogene Masse wird mit der erforderlichen Menge Wasser verdünnt und mit einem Mixer oder Mixer geschlagen.

Blackberry-Cocktail

Dieses milchige Beerengetränk wird gekühlt serviert. Daher ist es ratsam, es im Voraus vorzubereiten. Dazu benötigen Sie:

• 4 Esslöffel Brombeeren.
• 60 Milliliter Sahne.
• 6 Esslöffel Naturjoghurt.
• 4 TL Zucker.
• zerstoßenes Eis.

Alle Zutaten werden in einem Behälter zusammengegeben und mit einem Mixer geschlagen. Die fertige Mischung wird abgekühlt und in Gläser gegossen, in denen sich bereits etwas Crushed Ice befindet. Auf Wunsch wird das Getränk mit frischen Beeren dekoriert.

Erdbeergelee

Zur Zubereitung dieses köstlichen, leicht dickflüssigen Getränks benötigen Sie:

• Glas Zucker.
• 3 Esslöffel Stärke.
• 4 Tassen Wasser.
• 1, 5 Tassen Erdbeeren.

Wasser wird in einen Topf gegossen, zum Kochen gebracht und mit Zucker und Beeren vermischt. In die sprudelnde Flüssigkeit wird in dünnem Strahl eine Stärkelösung eingebracht. Alles gut mischen, auf den zweiten wartenkochen und das Feuer aussch alten. Das fertige Gelee wird abgekühlt und in Gläser gegossen.

Brotkwas

Dieses Hefegetränk für Kinder ist ein toller Durstlöscher. Der Prozess seiner Vorbereitung ist extrem einfach, nimmt aber viel Zeit in Anspruch. Dazu benötigen Sie:

• 10 Gramm Hefe.
• Ein Laib Borodino-Brot.
• 3 Liter Wasser.
• Etwas Zucker und frische Minze.

Gebrochenes Brot wird mit kochendem Wasser übergossen und vier Stunden beiseite gestellt. Dann werden ein paar Zweige Minze und Kristallzucker hinzugefügt. Alles wird gut gemischt und einige Tage stehen gelassen, um den Fermentationsprozess abzuschließen.

Kirschcocktail

Für Liebhaber lauter Mottopartys empfehlen wir Ihnen, das Rezept für dieses Halloween-Getränk für Kinder zu beachten. Zum Spielen benötigen Sie:

• 500 Milliliter süßer grüner Tee.
• Haufen Minze.
• 100 Gramm Kirschsirup.

Tee wird mit gehackter Minze vermischt und dann in gekühlte Gläser gegossen, deren Wände mit Kirschsirup bestrichen sind.

"Finsterer" Schlag

Wir machen Sie an Halloween auf ein weiteres alkoholfreies Getränk für Kinder aufmerksam. Trotz des etwas einschüchternden Namens wird es aus einfachen Zutaten hergestellt, zu denen gehören sollte:

• 2 Liter Limonade.
• 3 Limetten.
• 500 Milliliter Preiselbeersaft.
• Geleewürmer (zur Dekoration).

Saft wird aus einer Limette gepresst und mit den restlichen Zutaten vermischt. Der resultierende Cocktail wird breit gegossenGläser, deren Ränder mit bunten Gummiwürmern verziert sind.

Karotten- und Rübensaft

Dieses leckere und gesunde Getränk kann auch Kindern angeboten werden. Um es zuzubereiten, sollten Sie Folgendes zur Hand haben:

• 100 Gramm Rüben.
• 100g Karotten.
• 100 Gramm Spinat.

Saft wird aus gewaschenem Gemüse und Kräutern gepresst und in einer gemeinsamen Schüssel vereint. Der daraus resultierende frische Saft wird in hohe transparente Gläser gegossen und Kindern angeboten.

Apfel mit Honig und Zimt

Dieses köstliche Getränk hat eine schöne Honigfarbe und einen subtilen Zimtgeschmack. Für die Zubereitung benötigen Sie:

• 1, 2 kg Äpfel.
• Große Orange.
• 5 Nelken.
• 2 Zimtstangen.
• 2 Esslöffel natürlicher Honig.

Saft wird aus gewaschenen Äpfeln gepresst und in einen Topf gegossen. Auch Honig, Nelken und Zimt werden dorthin geschickt. All dies wird in Brand gesetzt, zum Kochen gebracht und zehn Minuten lang gekocht. Dann wird die Flüssigkeit von Gewürzen gefiltert und in Gläser gegossen. Das fertige Getränk wird mit Orangenscheiben dekoriert und Kindern angeboten.