2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21
Der regelmäßige Verzehr von Gemüse verbessert die Immunität und verringert die Wahrscheinlichkeit, saisonale Krankheiten zu entwickeln. Darüber hinaus enth alten sie eine große Menge an Ballaststoffen, die zur Verbesserung der Verdauung beitragen. In der Sommersaison erfreuen die Marktstände das Auge mit einem reichh altigen Gemüsesortiment, im Winter stehen Tiefkühlprodukte zum Verkauf. Dadurch können Sie zu jeder Jahreszeit Gemüse essen.
Gekochtes Gemüse in einem Slow Cooker hat einen erstaunlichen Geschmack und eine erstaunliche Textur, sodass jeder Bissen ein unglaublicher Genuss ist. In einem intelligenten Gerät namens Slow Cooker gibt es viele Funktionen, dank denen Gemüse gebraten, gedünstet, gekocht, gebacken und gedämpft werden kann - jede vorhandene Art der Wärmebehandlung steht Ihnen zur Verfügung.
Gemüse in einem Slow Cooker kann sofort mit Fleisch gekocht werden. Diese Vielseitigkeit des Geräts hilft, wenn unerwartete Gäste an der Schwelle stehen oder überhaupt keine Zeit bleibt, das Abendessen zuzubereiten. In diesen Fällen können Sie das einfachste Rezept verwenden: Fleisch in kleine Würfel schneiden, darin anbratenMultikocher auf den gewünschten Grad. Gießen Sie dann so viel Wasser ein, dass es die Fleischstücke vollständig bedeckt, und sch alten Sie den „Eintopf“-Modus für 1,5 Stunden ein. Öffnen Sie 40 Minuten nach Beginn des Garvorgangs den Schongarer und fügen Sie das gehackte Gemüse dem Fleisch hinzu. Nach einer Weile ist Ihr leckeres, leichtes und gesundes Abendessen fertig.
Gedämpftes Gemüse in einem langsamen Kocher mit der Zugabe von Kräutern und Gewürzen erhält einen einzigartigen und originellen Geschmack. Nehmen Sie als Basis traditionelles Gemüse Ihrer Wahl (Kartoffeln, Karotten, Zucchini, Auberginen, Tomaten etc.). Braten Sie bei Bedarf die gehackten Zwiebeln und Karotten im Modus „Backen“oder „Braten“an und fügen Sie dann die restlichen gehackten Produkte hinzu. Stellen Sie im Modus "Löschen" die Zeit auf 1 Stunde ein und sch alten Sie die Sch altfläche "Start" ein. 10 Minuten vor Ende des Vorgangs Gemüse nach Belieben hinzufügen (Oregano, Basilikum, Sellerie oder einfach nur Petersilie und Dill).
Gekochtes Gemüse in einem Schongarer kann während der Diät durchaus zum Hauptgericht werden. Ein besonderer Vorteil dieser Methode ist, dass die Vielf alt an Rezepten und Garmethoden einfach verblüffend ist. So wird eine Diät zum Vergnügen, nicht zur Qual.
Im Winter, wenn Sie wirklich Vitamine brauchen, versuchen Sie, Gemüse in einem Slow Cooker im Dampfmodus zu garen. Nehmen Sie eine Packung gefrorenen Blumenkohl oder Brokkoli, füllen Sie alles in einen Behälter, der für den „gedämpften“Modus ausgelegt ist, und schicken Sie das Produkt für dreißig in den Slow Cooker, indem Sie alle Anforderungen der Anweisungen befolgenProtokoll. Überraschenderweise werden Sie spüren, dass das Gemüse seine ursprüngliche Struktur beibeh alten hat.
Wenn Sie sich noch nicht entschieden haben, wie Sie Gemüse in einem Schongarer zubereiten sollen, sehen Sie sich das Rezeptbuch an. Experimentieren Sie und versuchen Sie, Ihre charakteristische Art der Zubereitung gesunder Gerichte in einem Wundertopf zu kreieren. Und denken Sie daran, dass jedes mit Liebe zubereitete Essen köstlich ist.
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