Wir bieten an, rosa Lachs im Ofen zu backen

Wir bieten an, rosa Lachs im Ofen zu backen
Wir bieten an, rosa Lachs im Ofen zu backen
Anonim

Dieser rote Fisch mit einem Minimum an Gräten ist in unserem Land kein Problem. Es hat einen tollen Geschmack und viele nützliche Substanzen für den Körper. Und der Preis ist ziemlich demokratisch. Rosa Lachs ist schwer zu verderben, er ist lecker und gekocht, gebraten, gedünstet und gebacken. Ganz zu schweigen vom Ohr - Bernstein, reich. Aber auch dieser wertvolle Fisch kann von einigen Tollpatschigen verwöhnt werden. Der Hauptfehler beim Kochen von rosa Lachs ist meistens eine zu lange Wärmebehandlung. Dadurch verliert ihr Fleisch seine Saftigkeit und wird trocken. Also, Regel Nummer 1: Um rosa Lachs im Ofen zu backen, brauchen Sie nicht mehr als eine halbe Stunde, braten - 20 Minuten, kochen - 15.

Lachs im Ofen backen
Lachs im Ofen backen

Ein weiterer Fehler beim Kochen dieses Fisches ist das Braten in viel Öl. Ihr Fleisch ist schon ziemlich fettig, also sollte es in einer Pfanne mit einer Art saurer Sauce gegossen werden, zum Beispiel Zitronen- oder Orangensaft. Es gibt einigeGeheimnisse, mit denen Sie sicherstellen können, dass der Fisch beim Braten kein Fett aufnimmt. Beispielsweise wird der Kadaver eine Stunde lang mit Zitronenringen bedeckt oder in Olivenöl schwimmen gelassen. Eine Marinade aus Zitronensaft, Mayonnaise und Zwiebeln macht den Fisch zusätzlich saftig. Aber Braten oder Kochen zerstört immer noch die wertvollen Inh altsstoffe dieses köstlichen Fisches. Daher wird der nützlichste und leckerste rosa Lachs im Ofen gebacken.

Das Fleisch dieses roten Fisches ist sehr zart und hat ein leichtes Aroma. Und weil die Fülle an Gewürzen den Geschmack des Gerichts einfach überschatten kann. Dies ist keine Option, wenn Sie Ihrer Fantasie freien Lauf lassen und den Kadaver mit allerlei Curry, Kreuzkümmel oder Kräutern der Provence bestreuen müssen. Eine Prise schwarzer Pfeffer, eine Prise Salz, ein Spritzer Olivenöl und Zitronensaft machen dieses minimalistische Set lohnenswert, um rosa Lachs im Ofen zu braten.

Rosa Lachs im Ofenfoto gebacken
Rosa Lachs im Ofenfoto gebacken

Damit Steaks nicht austrocknen, kannst du sie in Folie einwickeln. Um einen köstlichen Knusper zu erh alten, f alten Sie die Aluminiumblätter nur fünf oder zehn Minuten vor dem Ende des Vorgangs vorsichtig auseinander. Alles ist sehr einfach: Das Filet etwa eine halbe Stunde in der Marinade einweichen, dann mit einer Serviette trocknen, auf Folie legen, mit gehackter Zwiebel bestreuen. Auf die Zwiebelhalbringe können nach Belieben zwei gehackte hartgekochte Eier gesteckt werden. Wickeln Sie das alles in einen Umschlag und backen Sie den rosa Lachs eine Viertelstunde lang bei zweihundert Grad im Ofen. Entfernen Sie dann den Aluminiumdeckel, bestreuen Sie das Gericht mit geriebenem Käse und stellen Sie es für weitere zehn Minuten in den Ofen, bis eine goldene Kappe erscheint.

Köstlicher Lachs im Ofen gebacken
Köstlicher Lachs im Ofen gebacken

Folie ist nicht das einzige Mittel, um die Saftigkeit von rosa Lachssteaks zu bewahren. Eine ebenso effektive Methode ist das Vorbraten in Mehlpanade. Den Fisch marinieren, rollen und 5 Minuten auf jeder Seite braten. Aber am problemlosesten wäre es, rosa Lachs zusammen mit etwas saftigem Gemüse, zum Beispiel Tomaten, im Ofen zu backen. Oder, noch besser, kochen Sie Fisch mit Soße. Es kann basierend auf der Brühe gemischt werden, die Sie aus Kopf und Schwanz kochen. Wenn Sie keine Fischsuppe haben, reicht auch klares Wasser. Welche anderen Bestandteile der Sauce sollten sein? Mayonnaise, Zwiebel, Käse (wenn geschmolzen, dann aus dem Gefrierfach: fein gerieben und mit zerdrücktem Knoblauch vermischt), Tomaten. Sie müssen nur daran denken, dass Tomaten schneller backen als Fisch, also sollten Sie sie am Ende hinzufügen.

Und der letzte Hinweis: Fisch wird in Portionen geschnitten, bevor er in den Ofen kommt, damit Ihr im Ofen gebackener rosa Lachs nicht auseinanderfällt. Ein Foto des Gerichts kann dann zum Kochwettbewerb geschickt werden und wer weiß, vielleicht sogar einen Preis gewinnen.

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