Leckerer Bohnensalat aus der Dose: Schritt für Schritt Rezept mit Foto

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Dosenbohnensalat ist ein sehr interessantes Gericht. In der Tat variieren Indikatoren wie Nützlichkeit, Sättigung und natürlich Geschmack von den Zutaten, die in seiner Zusammensetzung enth alten sind. Darüber hinaus kann dieses Gericht diätetisch, vegetarisch oder wirklich Gourmet zubereitet werden. Es hängt alles vom Wunsch der Gastgeberin oder des Besitzers ab, der dieses Gericht zubereitet. Es gibt eine Vielzahl von originellen, einfach durchzuführenden, festlichen oder alltäglichen Optionen. Und es ist nicht schwer, sich in all dieser Vielf alt zu verlieren.

Aus diesem Grund haben wir in dem Artikel die leckersten und interessantesten Bohnensalate zusammengestellt. Dank einer detaillierten Beschreibung aller Kochschritte können auch Anfänger, die gerade anfangen, die Grundlagen des Kochens zu beherrschen, die Gerichte probieren.

Schneller Salat

Für Hausfrauen, die ihre Zeit wirklich schätzen und nicht lange in der Küche stehen wollen, bieten wir ein einfaches Rezept für Bohnensalat aus der Dose an.

Zur Fertigstellung benötigen Sie folgende Produkte:

• eine Dose Dosenbohnen;
• drei Essiggurken;
• zweihundert Gramm geräucherte Wurst;
• eine Salatzwiebel;
• ein kleiner Bund Petersilie;
• eine Prise Salz und gemahlener roter Pfeffer;
• drei Esslöffel saure Sahne.

Kochtechnik:

1. Zwiebel schälen und fein hacken.
2. Gurken unter fließendem Wasser abspülen und in Streifen schneiden.
3. Würstchen in Scheiben und dann auch in Streifen schneiden.
4. Öffnen Sie eine Konservendose, geben Sie die Bohnen in ein Sieb und spülen Sie sie gut ab.
5. Grünkohl fein hacken.
6. Wir kombinieren alle Zutaten in einer schönen Salatschüssel.
7. Salz, Pfeffer und mit Sauerrahm abschmecken.
8. Rühren und sieben bis zehn Minuten ziehen lassen.
9. Danach erfreuen wir unsere Liebsten mit dem entstandenen Gericht.

Salat für gesunde Ernährung

Sehr oft wirkt sich leckeres Essen nachteilig auf den Körper aus. Aber es ist sehr schwierig, sich dazu zu zwingen, sich ausschließlich gesund zu ernähren oder gar eine Diät einzuh alten. Deshalb bieten wir ein einfach zuzubereitendes Salatrezept mit Hähnchen und Bohnen aus der Dose an. Es enthält nur nützliche Zutaten, wie zum Beispiel:

• dreihundert Gramm Hähnchenfilet;
• sechs Wachteleier;
• eine saftige Karotte;
• eine Dose Bohnen;
• ein kleiner Bund Petersilie;
• zwei Selleriestangen;
• drei Esslöffel ungesüßter Joghurt;
• eine Prise Salz.

Kochtechnik:

1. Die Filets in leicht gesalzenem Wasser kochen.
2. Dann abkühlen, in Streifen schneiden und hineingebentiefe Schale.
3. Möhren schälen, unter fließendem Wasser abspülen und auf einer groben Reibe reiben.
4. Selleriestangen in Würfel schneiden, Petersilie fein hacken.
5. Eier sieben Minuten nach dem Kochen kochen.
6. In k altem Wasser abkühlen und in Würfel schneiden.
7. Konserven öffnen, Bohnen gründlich mit kochendem Wasser abspülen und zu den restlichen Zutaten geben.
8. Dosenbohnensalat mit Joghurt schwenken.
9. Und alles gründlich mischen.
10. Bestehen Sie zehn Minuten im Kühlschrank.
11. Danach nehmen wir eine Probe.

Chrustik-Salat

Wenn die Gäste plötzlich auftauchen und keine Zeit bleibt, komplexe Gerichte zuzubereiten, dann sollten Sie dieses Rezept für Bohnensalat aus der Dose verwenden. Zur Ausführung benötigen Sie Komponenten wie:

• eine Tüte Cracker;
• 150 Gramm Hartkäse;
• eine Dose Dosenbohnen;
• zwei große Tomaten;
• ein kleiner Bund Koriander;
• eine Prise Salz;
• zwei Esslöffel Olivenöl.

Kochtechnik:

1. Tomate gründlich gewaschen und in Würfel geschnitten. Ungefähr 1 x 1 Zentimeter.
2. Öffnen Sie ein Glas Bohnen und lassen Sie den Saft ab.
3. Käse wird auch in kleine Würfel geschnitten.
4. Das Gemüse fein hacken.
5. Gib dann die angegebenen Zutaten in eine tiefe Schüssel.
6. Croûtons hinzufügen.
7. Salz und mit Öl würzen.
8. Umrühren und servieren.

Meeresbodensalat

Um einen weiteren originellen Bohnensalat aus der Dose zuzubereiten, benötigen Sie folgende Zutaten:

• zweihundert Gramm Algen;
• je eine Dose Tintenfisch und Bohnen in Dosen;
• eine saftige Paprika;
• vier Knoblauchzehen;
• ein kleiner Bund Dill;
• eine Prise Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer;
• drei Esslöffel Sonnenblumenöl.

Kochtechnik:

1. Bulgarischer Pfeffer wird vom Stiel geschält, unter Wasser gewaschen und in Streifen geschnitten.
2. Füge den Knoblauch durch die Presse.
3. Dill fein hacken.
4. Geben Sie die angegebenen Zutaten in eine Salatschüssel.
5. Gläser mit Tintenfisch und Bohnen öffnen, Flüssigkeit abgießen.
6. Schneiden Sie die erste Komponente in kleine Stücke und schicken Sie den Rest nach.
7. Gieße den zweiten nach rechts.
8. Algen kleiner schneiden und ebenfalls zum Salat geben.
9. Salz, Pfeffer und Öl hinzufügen.
10. Alles gut vermischen.
11. Fünf Minuten ziehen lassen und servieren.

Endless Ocean Salad

Rezepte für Salate mit Dosenbohnen unterscheiden sich nicht nur durch die Zusammensetzung der Zutaten, sondern auch durch die Farbe der Bohnen. Dazu werden beispielsweise weiße Bohnen benötigt. Außerdem sollten Sie Komponenten vorbereiten wie:

• zwei rosa Tomaten;
• je eine Dose Oliven und Bohnen;
• eine Avocado;
• eine Packung KrabbenStäbchen;
• eine Prise Salz und Majoran;
• zwei oder drei Zweige Dill;
• drei Esslöffel ungesüßter Joghurt.

Kochtechnik:

1. Tomaten werden unter fließendem Wasser gewaschen und in Würfel geschnitten.
2. In eine schöne Salatschüssel geben.
3. Krebsstäbchen in Scheiben geschnitten.
4. Grüns fein hacken und weiter schicken.
5. Öffnen Sie die Gläser mit Bohnen und Oliven, lassen Sie die Flüssigkeit ab und gießen Sie den Rest in den Salat.
6. Avocado in zwei Hälften schneiden und Kern entfernen.
7. Aus den entstandenen Booten schöpfen wir das Fruchtfleisch mit einem Löffel heraus und geben es in einen Mixer.
8. Salz, Majoran und Joghurt zugeben.
9. mahlen, bis die Masse homogen ist.
10. Salat dazu geben und alles gut vermischen.

Peking Salat

Das nächste Gericht besteht aus einfachen Zutaten, eignet sich aber nicht nur für einen alltäglichen Tisch, sondern auch für einen feierlichen. Um diesen Dosenbohnensalat zuzubereiten, benötigen Sie Produkte wie:

• zwei mittelgroße frische Gurken;
• drei Hühnereier;
• mittelgroßer Chinakohl;
• eine Dose Bohnen;
• ein kleiner Bund deiner Lieblingsgemüse;
• vier Esslöffel Sojasauce und ein Sonnenblumenöl.

Kochtechnik:

1. Lege die Eier in einen Topf, bedecke sie mit Wasser und koche zehn Minuten lang, nachdem die Flüssigkeit kocht.
2. Dann schälen und hackenStrohhalme.
3. Gurken und Kohl werden unter fließendem Wasser gewaschen.
4. Die erste Komponente wird ebenfalls in Streifen geschnitten, die zweite fein gehackt.
5. Ein Glas Bohnen öffnen, den Inh alt in ein Sieb abgießen und gut ausspülen.
6. Grünkohl fein hacken.
7. Alle Zutaten in einer Salatschüssel vermischen.
8. Dressing mit Öl und Sojasauce.
9. Sorgfältiges Ändern und Anrufen des Haush alts für eine Verkostung.

Koreanischer Salat

Ein originelles und schmackhaftes Gericht wird sich herausstellen, wenn Sie das folgende Rezept für roten Bohnensalat in Dosen verwenden. Es erfordert Komponenten wie:

• zweihundert Gramm Karotten nach koreanischer Art;
• eine Zwiebel;
• eine Dose Bohnen;
• drei Knoblauchzehen;
• großes Bund Petersilie;
• ein Lorbeerblatt;
• 7 Pimenterbsen;
• eine Prise Zitronensäure;
• ein Glas kochendes Wasser;
• drei Esslöffel Senföl.

Kochtechnik:

1. Zwiebel von der Schale schälen, in halbe Ringe schneiden und in ein Glas mit kochendem Wasser gießen.
2. Pfefferkörner, Lorbeerblatt, Zitronensäure hinzufügen, mischen und zehn Minuten ziehen lassen.
3. Um keine Zeit zu verlieren, beginnen wir mit der Vorbereitung der restlichen Zutaten.
4. Knoblauch reiben, Petersilie fein hacken.
5. Und in eine tiefe Schüssel gießen.
6. Öffne ein Glas Bohnen, gieße die Flüssigkeit ab und schicke den Rest nachPetersilie und Knoblauch.
7. Karottenstreifen, falls zu lang, kleiner schneiden.
8. Und mit anderen Komponenten verbinden.
9. Die eingelegte Zwiebel mit einem Löffel auffangen und in die Schüssel geben.
10. Wir richten einen einfachen Salat mit Dosenbohnen und Karotten nach koreanischer Art mit Butter an und mischen alles gründlich.
11. Sofort servieren.

Orientalischer Salat

Viele Hausfrauen haben keine Angst vor Experimenten. Dank ihres Mutes entstehen neue Originalrezepte. Einige von ihnen sind einschüchternd. Diejenigen, die sich dennoch trauen, sie zu kochen, bereuen ihre Tat jedoch überhaupt nicht. Und sie sagen sogar, dass sie noch nie etwas Leckereres geschmeckt haben.

Aus diesem Grund bieten wir dem Leser folgendes Bohnensalat-Rezept an. Es werden Zutaten benötigt wie:

• eine Dose weiße Bohnen aus der Dose;
• zwei mittelgroße saftige Rüben;
• vier Knoblauchzehen;
• zweihundert Gramm Pflaumen;
• einhundert Gramm Walnüsse;
• je zwei Teelöffel Sesam und Leinsamen;
• eine Prise gemahlener roter Pfeffer;
• zwei oder drei Zitronenscheiben;
• Salz - nach Geschmack;
• vier Esslöffel Sonnenblumenöl.

Wenn Kinder weißen Bohnensalat aus der Dose essen, ist es nicht empfehlenswert, gemahlenen roten Pfeffer hinzuzufügen. Derselbe Rat kann Menschen gegeben werden, die an Erkrankungen des Verdauungstrakts und der Blutgefäße leiden.

Kochtechnik:

1. Rüben gründlich abspülen, in eine Pfanne geeigneter Größe geben, angießenWasser und eine halbe Stunde kochen.
2. Dann abkühlen lassen und mit einem Spezialwerkzeug oder einem normalen Messer die Schale entfernen.
3. Danach reiben wir die lila Knollen auf einer groben Reibe und geben sie in eine schöne Salatschüssel.
4. Pflaumen werden in Streifen geschnitten, Nüsse werden in einem Mixer gehackt, Knoblauch wird durch eine Presse gegeben oder fein gehackt und den Rüben nachgeschickt.
5. Öffnen Sie ein Glas Bohnen, lassen Sie die Flüssigkeit ab und gießen Sie die Bohnen zu den restlichen Zutaten.
6. Geben Sie zum Schluss Öl, Sesam und Leinsamen hinzu.
7. Salz, Pfeffer und gründlich mischen.
8. Den fertigen Salat mit Zitronenscheiben dekorieren und servieren.

Bulgarischer Salat

Ein weiteres leckeres und einfach zuzubereitendes Gericht wird sicher jedem im Haush alt gefallen. Und höchstwahrscheinlich wird es in die Schatzkammer der Familienrezepte fallen. Aber wir werden seine Vorzüge nicht beschreiben, lassen Sie den Leser selbst sehen.

Also, um einen Salat mit Dosenbohnen zuzubereiten (das Foto davon wird im Artikel vorgeschlagen), benötigen Sie die folgenden Zutaten:

• eine Zwiebel;
• drei Knoblauchzehen;
• zwei Paprika (am besten Gemüse in verschiedenen Farben verwenden);
• eine kleine Chilischote;
• vier eingelegte Gurken;
• jeweils zwei Esslöffel Tomatenmark und saure Sahne;
• ein Stück Margarine.

Kochtechnik:

1. Zwiebel von der Schale schälen, abspülen und fein hacken.
2. Knoblauchdurch die Presse springen.
3. Bitterer Pfeffer in Ringe geschnitten.
4. Pfanne gut erhitzen und Margarine darauf geben.
5. Zwiebel, Knoblauch und Chili zugeben.
6. Sieben Minuten braten.
7. Bulgarische Paprika werden geschält, gründlich gewaschen und in Streifen geschnitten.
8. Dann in die Pfanne gießen.
9. Reduziere das Feuer auf ein Minimum und lasse die Zutaten etwa drei Minuten köcheln.
10. Nehmen Sie die Pfanne nach der angegebenen Zeit vom Herd und warten Sie, bis die Gemüsemischung vollständig abgekühlt ist.
11. Vergeude keine Zeit, schneide Gurken in Kreise und gieße sie in eine tiefe Schüssel.
12. Dann das Dressing zubereiten. Dazu einfach Sauerrahm und Tomatenmark verrühren.
13. Wir schicken die abgekühlte Gemüsemischung nach den Gurken.
14. Die Tomaten-Schmand-Mischung verteilen und alles gut vermischen.

Dieser Bohnensalat aus der Dose ist einfach und sehr originell. Daher eignet es sich perfekt für eine festlich gedeckte Tafel.

Lebersalat

Wer Hühnerleber nicht so mag, sollte dieses Rezept ausprobieren. In der Tat sind die Innereien mit einem bestimmten Geschmack aufgrund ihrer besonderen Zusammensetzung praktisch nicht zu spüren.

Liste der benötigten Zutaten:

• eine Dose Bohnen;
• vier Knoblauchzehen;
• eine Zwiebel;
• zweihundert Gramm Hühnerleber;
• ein Bund deiner Lieblingsgemüse;
• sechs Pimenterbsen;
• ein kleines Stück Margarine;
• drei Esslöffel Mayonnaise;
• ein Glas gefiltertWasser.

Der Salat mit weißen Bohnen aus der Dose sieht interessanter aus. Wenn der Laden jedoch nur Rot hatte, reicht es aus.

Kochtechnik:

1. Gießen Sie Margarine in eine erhitzte Pfanne.
2. Vollständig schmelzen, Pfefferkörner und fein gehackte Zwiebel hinzufügen.
3. Füge den Knoblauch durch eine Presse und gieße ihn in die Pfanne.
4. Alles glasig braten.
5. Hühnerleber gründlich unter fließendem Wasser abspülen, Folie entfernen und in Stücke schneiden. ca. 3 x 3 cm.
6. In der Knoblauch-Zwiebel-Mischung verteilen und anbraten, bis sie leicht rot wird.
7. Dann die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren, ein Glas Wasser in die Pfanne gießen und die Leber köcheln lassen, bis sie weich ist.
8. Kühlen und in eine schöne Salatschüssel geben.
9. Als nächstes schicken wir fein gehacktes Gemüse.
10. Öffnen Sie die Konserven, lassen Sie die Flüssigkeit ab und gießen Sie die Bohnen zu den restlichen Zutaten.
11. Mayonnaise hinzufügen und gut vermischen.

Dieses Rezept ergibt einen köstlichen Dosenbohnensalat. Wir hoffen, dass sich unser Leser dennoch traut, es auszuprobieren.

Pilzsalat

Das nächste Gericht schmückt jeden Tisch. Aber das ist nicht sein größter Vorteil. Schließlich ist dieser Salat in wenigen Minuten zubereitet.

Um das Rezept zu vervollständigen, benötigen Sie Produkte wie:

• große Salatzwiebel;
• großes Bund Petersilie;
• bittere SchotePfeffer;
• je eine Dose Dosenchampignons und weiße Bohnen;
• Tüte Cracker;
• eine Prise Salz, gemahlener roter Pfeffer und Suneli-Hopfen;
• drei Esslöffel Leinöl.

Kochtechnik:

1. Zwiebel und Kräuter fein hacken.
2. Pfeffer in Ringe geschnitten.
3. In eine tiefe Schüssel gießen.
4. Öffnen Sie die Konservendose und lassen Sie die Flüssigkeit ab.
5. Was übrig bleibt, wird nach den restlichen Komponenten gesendet.
6. Croûtons hinzufügen.
7. Salat mit Öl, Salz, Pfeffer füllen und mit Suneli-Hopfen würzen.
8. Mische alles gründlich und bestehe eine Viertelstunde lang darauf.

Nach der angegebenen Zeit laden wir die Familie zu Tisch ein und verwöhnen sie mit einem würzigen Salat mit Dosenbohnen und Crackern. Guten Appetit!